Danse Orientale

Dans une ambiance détendue et conviviale, avec une pédagogie adaptée à votre niveau, découvrez la grâce, la féminité et toute la richesse de la Danse Orientale Egyptienne.

Contrairement à ce que l’on peut penser, la danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin. En effet, elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d’assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d’entretenir le dos. Certains mouvements amples demandent une souplesse extrême du dos mais l’essentiel réside dans la contraction musculaire, si bien qu’on peut pratiquer cette danse à tout âge en fonction des limites de chaque danseuse.

Contenu d’un cours :
Échauffement – étirement
Techniques des différentes parties du corps (tête, bras, mains, buste, ventre, hanches …)
Isolations, ondulations, tremblements…
Techniques de danse avec un accessoire (voile, canne beledy …)
Enchainements, déplacements, chorégraphie

Public : Ados/Adultes Niveaux intermédiaires et confirmées

Professeur : Inès

Tenue recommandée : Legging et tee-shirt près du corps.

Lieu de cours : Salle du POINT DU JOUR, Espace de la Morvandière.